鎖骨骨折治癒日記

急に冷え込みましたが、良いお天気が続いて何よりだと思います。自転車への情熱は、今や下がり気味ですが、自然体というか成り行きまかせの今日この頃。このブログもそろそろ辞めようと思います。また、その気になれば色々活動するかもですが、とりあえずはお休みします。全てを辞めるわけではありませんので、復活した折には皆様よろしくお願いいたします。
レースシーズン本番、皆様が悔いのない走りで日頃の成果を出せるよう、祈っています。

夕方５時半から、約３ヶ月ぶりにオルベア１号（自転車）に跨る。外走りは風もきついし、オッカナイので少しだけ・・。奥方曰く「家でトレーニングしたり、１人で走るのは良いけど、集団とかレースに出るのは勘弁してほしい」らしく、氷が溶けるには時間？が必要みたい。ともあれ、年内はおとなしくフィットネスのつもりで乗れれば良しとしよう。
久しぶりなので、インナー×２３、ケイデンス７０〜８０、暑いからか汗がしたたり落ちる。心拍も初めから１３０前半。ペースも何も無いのでとにかく足を回す事に集中。ストレッチをして終わり。

朝から良いお天気で、自転車日和ダナーと６時半に起床。昨日、会社帰りに２時間飲み放題でビールばっかり飲み、帰宅してからワインをチビチビ飲んだので、二日酔い状態。鎖骨はリハビリをやった方が良いので、何故か拭き掃除をしようと思い立ち、午前２時間、午後３時間程ひたすら掃除と片付けをする。自転車乗って八千代新川辺りを走ろうかと思うが、片付けに没頭してしまった。夕方、秋田県男鹿市の高校の部活動を取り上げた番組を偶然みる。「なまはげ太鼓」のクラブ活動をお笑い芸人が体験したり、部員達を取材した内容。--あぁー鳥海山の夜を思い出すなー、来年もミルシュ飲みたいなーと思ったのであります。

骨折から１１週。腕も上げたり回せるようにになるが、上腕の外側が張ったように痛いのと、折れたポイントがまだまだ不安定な感じで痛みもある。でも、少しづつ良くなっているように思う。２週間前くらいからお酒を飲む機会が増え、体重も６４．５キロ、体脂肪１７．５％。お腹周りがキツクなってくる。今日は、近くの温水プールに行き水中ウォーキングとクロールを少し（痛いけどゆっくり回しながら・・・進む・・・感じ・・）。作戦的に、−−あー運動しないし、お腹もきつくなってきた・・をアピール--ちょっと安全運転で乗ってくるわー---と運動＝自転車？−−と、自然な流れで復活できれば良いかなー。でも、今少し、乗りたい気が不足しているのも事実。仕事環境が大きな要因かと・・・。気持ちの持ち方なんだろうけど、この年になってもまだまだ・・・。
でも、もうすぐ乗れるようになるし、初心に戻り、楽しく自転車に乗れれば、何も言う事はないと、今はマジで思う。人によって自転車に求めるモノって、異なって当たり前だし。

勤める会社は、平日に祝日があると土曜日が出勤DAYになる。多くの人は有給消化で休むけど、私は昨日まで展示会に出ていたので、デスクワークをしようと出ることに。

このブログも変化のない日々（それが普通です！）を書いてもー何だかナーだし、自転車に乗るのはまだ先だろうし、更新しないという状況になってきた。B型なので熱しやすく冷めやすいというのは、結構当たっている。まあ、自分の記録なので、めんどくさくなったら止めようと思う。

骨折の経過は、肩周りが凝るというか、ツッパルような痛みが抜けない・・・。無茶痛くはないけど、気になる痛み・・・。良くなるように祈ろう・・・。